Podstawą każdego dnia jest zdrowy i komfortowy sen. Wielu z nas ma jednak obecnie problemy ze snem, nie jesteśmy wstanie zapewnić sobie odpowiedniego komfortu, mamy problemy które przekładają się na bezsenność. Tym samym rano budzimy się niewypoczęci, z bólem głowy, kręgosłupa i nie mamy ochoty, aby podjąć swoje codzienne obowiązki. Oznacza to, że trudno nam […]
Stres może oczywiście być motywujący dla człowieka, może mobilizować do działania. Jednakże ten stres, z którym mamy do czynienia zazwyczaj nie jest bynajmniej motywujący i na pewno trudno jest go w jakikolwiek sposób określić mianem pozytywnego. Stres jest tym elementem, który w dużej mierze wpływa degenerująco na zdrowie człowieka i to w bardzo wielu różnych […]
Gonartroza to choroba, która potocznie zwana jest zwyrodnieniem stawów kolanowych. Jej przyczyną mogą być przebyte urazy, ale jednocześnie też może być ona uwarunkowana zaburzeniami osi kończyny dolnej. Najczęściej można o owej chorobie mówić przy takich kontuzjach jak uszkodzenie łąkotki stawu kolanowego, uszkodzenie więzadła krzyżowego przedniego lub tylnego czy też przy złamaniu przez stawowym w rejonie […]
