Aktywność fizyczna towarzyszy współczesnemu człowiekowi w jego codzienności. Świadomość konieczności jej obecności jest coraz większa. Owa aktywność może przybierać bardzo zróżnicowane formy. Jedną z tych bardziej obecnie popularnych na pewno jest pilates. W tym względzie można ćwiczyć na wiele różnych sposobów. Można ćwiczyć z udziałem specjalistycznego sprzętu, aczkolwiek niekoniecznie. Skoro mowa o owym specjalistycznym sprzęcie, […]
Ciąża to bez wątpienia wyjątkowy stan, w którym powinno się ograniczyć zażywanie leków do niezbędnego minimum. Niemniej nie oznacza to, że przyszła matka powinna czekać, aż objawy same ustąpią, gdyż dużo bardziej groźne od zażycia leków będą powikłania, kute mogą bezpośrednio zagrażać zarówno matce jak i dziecku. Jak walczyć z przeziębieniem? Z lekkim przeziębieniem kobieta […]
Im jest się starszym tym trudniej zadbać o kondycje fizyczną. Osoby w podeszłym wieku są szczególnie narażone na wszelkiego rodzaju kontuzje, czy urazy. Jeszcze poważniej wygląda kwestia, gdy mamy do czynienia z takimi dolegliwościami jak zawał serca, czy udar mózgu. Wtedy to niezwykle ważny jest możliwie jak najszybszy powrót do chociażby częściowej (jak i często […]
