Przysiady nie są może ćwiczeniem zbyt oryginalnym, za to doskonale wzmacniają mięśnie nóg. To doskonały początek treningu. Powinniśmy wykonywać je techniką ATG, która swoją nazwę wzięła od uroczego angielskiego hasła ass to grass.
Mimo, że obecnie mamy szeroki dostęp do różnego rodzaju produktów ziołowych, to jednakże nie mamy na ich temat zbyt dużej wiedzy. To powoduje, że nie zawsze korzystamy z dobrodziejstwa matki natury. Warto stosować różne zioła, które mogą okazać się znacznie lepszym rozwiązaniem niż inne leki, suplementy diety, które mogą okazać się także ich bardzo skutecznym […]
Każda kobieta wie bardzo dobrze, że miesięczne cykle mogą być bardzo bolesne. Oczywiście można powiedzieć, że tak po prostu jest, że taka jest natura. Można w tym czasie wspomagać się określonymi lekami przeciwbólowymi, ale czy to wszystko, co można zrobić? Zasadniczo nie. Oczywiście nie można spowodować, że tych cykli nie będzie wcale i tym samym […]
