Aktywność fizyczna jest bardzo ważna dla zdrowia człowieka i o tym bardzo dobrze wiedzą de facto wszyscy. Jednakże nie każdy tę aktywność wdraża w codzienność i nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jakie konkretne korzyści wiążą się z tym zjawiskiem. Aktywność fizyczna jest bardzo ważna w każdym wieku, aczkolwiek w sposób szczególny poleca się […]
Chcemy ćwiczyć, ale dlaczego? Główny powód to zazwyczaj zgubienie kilku zbędnych kilogramów, chęć uzyskania wymarzonej sylwetki, czy rzeźby. Dla wielu jednak aktywność fizyczna jest pewnego rodzaju hobby, sposobem na walkę ze stresem dnia codziennego, czy dobrym wykorzystaniem wolnego czasu. Inną kwestią pozostaje fakt, czy decydujemy się na wykupienie pakietu na siłowni, indywidualne ćwiczenia pod okiem […]
Poduszka pod siedziskiem? Bynajmniej nie chodzi nam o to, aby siedzieć wyżej, nie chodzi nam o przedmiot stosowany w stosunku do osób niskiego wzrostu, ale chodzi nam o specjalistyczne poduszki ortopedyczne przeznaczone do siedzenia. Po co je mamy stosować? Zasadniczy powód jest jeden. Chodzi mianowicie o to, aby zadbać o swój kręgosłup. Współcześnie mamy do […]
