Arbuz to nie tylko pyszny owoc, ale owoc bardzo zdrowy, chociaż aż w 92 % składa się z wody. Arbuz zwiera jednak znaczną ilość witamin i składników mineralnych. Szczególnie ceni się je za zawartość przeciwutleniaczy, które nie tylko hamują proces starzenia się, ale również zapobiegają rozwojowi komórek rakowych. Co zawiera arbuz? Arbuz w ogromnej ilości […]
Zdrowie kręgosłupa jest bardzo cenne. Często jednak nie zdajemy sobie z tego sprawy i nie potrafimy zapewnić mu odpowiednich warunków do regeneracji. Dziś jak wiemy żyjemy intensywnie – pracując całymi dniami, gorzej się odżywiając, a do tego wszystkiego dochodzi ciągły stres, który tylko napina nasze mięśnie… Taka sytuacja dość szybko przeradza się w początkowe uczucie […]
O cukrze mówi się, że to biała śmierć. Wiele osób zatem sięga po miód będąc przekonanym, że to samo zdrowie. W rzeczywistości jednakże warto sobie zadać pytanie o to czy rzeczywiście miód jest taki zdrowy, a cukier taki zły? Jaka jest różnica pomiędzy tymi dwoma substancjami słodzącymi? Przede wszystkim należy wskazać na to, że zarówno […]
