Wielu sportowców – zarówno profesjonalistów, jak i amatorów jasno stwierdzi, że podstawą dobrych wyników jest nic innego jak zachowanie odpowiedniego balansu pomiędzy treningiem, a regeneracją. Jak wiemy nawet osoby nie związane ze sportem wiedzą, że zmęczony organizm nie jest w stanie zapewnić odpowiedniej wydajności, a co dopiero po tak intensywnym wysiłku fizycznym jaki daj trening, […]
Ból powodowany niewłaściwą pozycją podczas snu nie może być sprowadzany tylko i wyłącznie do uczucia dyskomfortu. Tak naprawdę jest to bardzo poważny problem zdrowotny, który może skutkować trwałym uszkodzeniem kręgosłupa. Właściwy komfort snu ma swoje źródło we właściwej jakości materaca oraz poduszek. Firma Sissel od wielu lat znajduje się na czele podmiotów, które dbają o […]
Ferie zimowe, to czas, gdzie wielu z nas ma ochotę na tak zwane „białe szaleństwo”. Wyjeżdżając wówczas w góry myślimy tylko o stokach narciarskich, sankach, i górskich wędrówkach. Sporty zimowe, to bowiem nie tylko sposób spędzania wolnego czasu dla zawodowców, ale i relaks dla tych, którzy narciarstwem zajmują się czysto rekreacyjnie. Do sportów zimowych należy […]
